២. ទប់ស្កាត់ការគេងមិនលក់៖ ផឹកទឹកផាសិនមួយថ្ងៃមួយកែវ ជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទឲ្យមានដំណើរការល្អ កាត់បន្ថយស្ត្រេស និងការគេងមិនលក់។
រូបតំណាង
៣. ជំនួយភ្នែក៖ វីតាមីនA នៅក្នុងផ្លែផាសិនធ្វើឲ្យភ្នែកភ្លឺច្បាស់ល្អ។៤. ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ វាមានផ្ទុកជាតិហ្វាយប័រដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ដោយអ្នកមិនបាច់បារម្ភពីបញ្ហាទល់លាមកឡើយ។
៥. សម្រកទម្ងន់៖ ផាសិនមានផ្ទុកកាឡូរីទាប ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
៦. ជួយឆ្អឹង៖ ជាតិដែក និងម៉ាញេស្យូមរបស់ផ្លែផាសិនធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ៕
ចុចអាន៖ បើមិនចង់បញ្ឈរភ្នែកយប់ឡើងទេ ហាមដាច់ខាតញ៉ាំអាហារទាំងនេះមុនចូលគេង
ប្រភព៖ Boldsky ប្រែសម្រួល៖ ឡៃហ៊ាង
