អាហារជំនួយសក់ និងក្រចក

សក់ស្អាតរលើបរលោង តាមធម្មជាតិ ជួយស្ថាបនាមន្តស្នេហ៍ ដល់ស្រ្តីពុំតិចទេ ហើយការ
បរិភោគអាហារ ដែលសំបូរដោយវីតាមីន និងធាតុរ៉ែ ដូចខាងក្រោមនេះ អាចជួយឲ្យសក់
នឹង ក្រសករបស់អ្នក មានសុខភាពល្អ ដែលជាផ្នែកមួយនៃ សោភ័ណភាពផងដែរ។

- វីតាមីន B5 សំបូរនៅក្នុងថ្លើម ស៊ុតក្រហម អង្ករសំរូប មេដំបែ ផ្សិតគ្រប់ប្រភេទ។

- វីតាមីន B6 សំបូរនៅក្នុងសណ្តែកសៀង និងចេក។

- ដែកសំបូរនៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតង។

- Naicin សំបូរនៅក្នុងត្រី អង្ករសាលី សណ្តែក។

- អ៊ីយ៉ូត សំបូរនៅក្នុងអាហារសមុទ្រ។

សារធាតុអាហារទាំងនេះជួយរំញោចឈាមឲ្យធ្វើចលនាទៅផ្គត់ផ្គង់ក្បាល និងគល់ក្រចក
បានល្អប្រសើរឡើង ជួយថែបំប៉ន ឬសសក់កាត់បន្ថយ អាការសក់ជ្រុះ និងធ្វើឲ្យសក់លូត
លាស់ បានល្អ មិនបែកចុង។ លើសពីនេះវានឹងជួយឲ្យ ក្រចករឹងមាំមានពណ៌ស៊ីជំពូ តាម
ធម្មជាតិ ភ្លឺរលោង មិនស្រួយបាក់បែក ដោយងាយៗទេ៕
ប្រភព www.lookingtoday.com