អត្ថបទ និងព័ត៌មានថ្មីៗ

ហេតុអ្វីអាហារដែលមានជាតិដែក សំខាន់ចំពោះស្ត្រីប្រើកម្លាំងច្រើនក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃ?

បញ្ចូលដោយ៖ Laiheang Vobfm - 04/03/2018

បើសិនជារាងកាយអ្នកកង្វះនូវជីវជាតិដែក នោះសាច់ដុំក៏មិនអាចធ្វើការបានល្អដែរ។ ប្រូតេអ៊ីន Myoglobin ដែលរកឃើញក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ ត្រូវការជាតិដែកដើម្បីចូលរួមក្នុងដំណើរកន្ត្រាក់របស់សាច់ដុំ។
បើយោងទៅតាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យនៅឯសហរដ្ឋអាមេរិក បានឲ្យដឹងថាស្ត្រីដែលសកម្មក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃច្រើន តែងតែជួបប្រទះការចុករោយសាច់ដុំ ឆាប់នឿយហត់ និងអស់កម្លាំង នោះដោយសារតែពួកគេមើលរំលងការទទួលទានអាហារមួយចំនួនដែលផ្ទុកជាតិដែក។ អាហារដែលអាចផ្តល់ជាតិដែកបានបរិបូរណ៍ចំពោះសាច់ដុំមានដូចជា៖
១. បាយ